बर्थडे स्पेशल : फिटनेस से इंस्पायर करने वाले टाइगर, घंटो करते हैं कई तरह की प्रैक्टिस

अगर किसी से भी बॉलीवुड एक्टर टाइगर श्राफ की खासियत के बारे में पूछा जाए तो ब शायद दो ही बातें प्रमुखता से बताएंगे। एक तो उनका एक्शन दूसरा डांस। फिल्म ‘हीरोपंती’ से कॅरियर की शुरुआत करने वाले टाइगर ने फिल्मी दुनिया में कुछ ही समय में अच्छा मुकाम बना लिया है। शुरुआती दिनों में कई तरह की आलोचनाएं झेलने के बाद भी एक्टर ने अपनी मेहनत पर भरोसा बरकार रखा, यही कारण है कि बॉक्स आॅफिस पर ‘बागी’ और ‘बागी 2’ ने अच्छा बिजनेस किया। जल्द ही अब यह एक्टर फिल्म ‘स्टूडेंट आॅफ ईयर 2’ में नज़र आएगा। इसके अलावा वे ऋतिक रोशन के साथ भी एक फिल्म कर रहे हैं। ऋतिक को अपना गुरू मानने वाले टाइगर भी उनकी ही तरह फिटनेस पर काफी ध्यान देते हैं। उनकी फिल्मों में नज़र आने वाली शानदार बॉडी और डांस में दिखने वाला लचीलापन सभी को आकर्षितर करता है। इसके लिए वे घंटो प्रैक्टिस करते हैं। आइए आपको बताते हैं कि वे किस तरह खुद को फिट रखते हैं।

मार्शल आर्ट

बचपन से टाइगर को मार्शल आर्ट का शौक रहा है। वे इस क्षेत्र में काफी आगे निकल चुके हैं। उन्होंने ताइक्वांडो और वुशु की प्रोफेशनल ट्रेनिंग ली है। वे अपने फिल्मी शेड्यूल से वक्त निकालकर अक्सर दोनों की प्रैक्टिस करते हैं। यही कारण है कि फिल्मों में उनके एक्शन कुछ डिफरेंट लगते हैं।

डांस

​जितना टाइगर को एक्शन से प्यार है उतना ही उन्हें डांस करना पसंद है। आपको जानकर आश्चर्य होगा कि उन्होंने फिल्मों में आने के कुछ समय पहले ही डांस सीखना शुरू किया था। साथ ही वे बिना प्रैक्टिस के डांस स्टेप्स नहीं कर पाते हैं। लेकिन समय के साथ उन्होंने खुद को काफी चेंज कर लिया है। वे डांस की भी रेग्युलर प्रैक्टिस करते हैं।

वेट ट्रेनिंग

खुद को फिट बनाए रखने के लिए टाइगर वेट ट्रेनिंग भी लेते हैं। उनके बाइ सेप्स उसी का नतीजा है। ट्रेनर की गाइडेंस में वे इसमें कई तरह के नए एक्सपेरिमेंट भी करते हैं।

बॉक्सिंग

बॉक्सिंग से स्टेमिना और स्ट्रेंथ मिलती है और यह भी टाइगर की लिस्ट में शामिल है। वे बॉक्सिंग काफी पसंद करते हैं। यह वर्कआउट काफी इटेंस है, जिसे टाइगर काफी मेहनत के साथ करते हैं। उनके ट्रेनर भी उनकी इस बात से प्रभावित हैं।